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Couverture pour QUAI 3 - Montbard
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QUAI 3 - Montbard

QUAI 3 – Montbard

Tiers-Lieu, Espace de coworking Montbardois

7 jours

QUAI 3 - Montbard
Et si on parlait assurance autrement ?Rejoignez nous au Quai 3 pour un quiz convivial sur le thème de l'assurance, animé par Aréas Assurances Montbard – Carole Rossignol Mariotte 📅 Mercredi 16 septembre 2026 à partir de 10hUn moment d'échange et de découverte… autour d'un café ! 👉Gratuit pour les habitants de la Communauté de Communes du Montbardois #Montbard #Montbardois #Coworking #Quiz #Assurance Voir plusVoir moins
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2 semaines

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Fermeture Estivale – Quai 3Le Quai 3 sera fermé du lundi 10 au vendredi 28 août inclus.👉Réouverture le lundi 31 août, avec plaisir, pour la reprise de l'accueil du public et des activités.Nous vous souhaitons un très bel été ☀️#Montbard #Montbardois #Coworking #FermetureEstivale Voir plusVoir moins
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2 semaines

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Intéressé par cet atelier ?👉Faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7Atelier découverte Dô-in & ShiatsuEnvie de prendre soin de vous et d'apprendre quelques gestes bien-être à refaire chez vous ?Le Quai 3 vous propose un atelier découverte autour du Dô-in et du Shiatsu animé par Mathieu JOURDAN, praticien certifié en Shiatsu.Au programme : présentation de ces pratiques, mise en application ludique et accessible à tous, exercices d'automassage et de relaxation, ainsi que des conseils bien-être pour le quotidien.👉Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.📍16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7#Montbard #Montbardois #Coworking #Shiatsu #DôIn #Relaxation Voir plusVoir moins
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2 semaines

QUAI 3 - Montbard
Intéressé par cet atelier ?👉Faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7Atelier découverte SophrologieEnvie de faire une pause ? Delphine ARNICOT, praticienne certifiée en sophrologie, vous propose un atelier découverte au Quai 3 pour apprendre à se libérer des tensions et du stress du quotidien. Pas besoin d'expérience, juste l'envie de vous accorder un moment pour vous, cette méthode est accessible à tous !👉Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.📍16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7#Montbard #Montbardois #Coworking #Sophrologie #BienÊtre Voir plusVoir moins
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2 semaines

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Intéressé par cet atelier ?👉Faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7Cybermenaces : saurez-vous repérer une arnaque avant qu'il ne soit trop tard ?Phishing, faux SMS, arnaques sentimentales, faux profils IA… les arnaques évoluent et deviennent de plus en plus difficiles à repérer.Le Quai 3 vous propose un atelier collaboratif animé par l'Adjudant-chef Fabrice COURBEZ de la Gendarmerie Nationale pour apprendre à comprendre les cybermenaces, adopter les bons réflexes et mieux vous protéger au quotidien.📍 16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.👉 Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7#Montbard #Montbardois #Coworking #Cybermenaces Voir plusVoir moins
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